Lingkungan kerja memiliki peran besar dalam kenyamanan mata saat menggunakan komputer. Pencahayaan yang terlalu terang atau terlalu redup dapat membuat mata bekerja lebih keras. Dengan pencahayaan yang seimbang, mata dapat melihat layar dengan lebih nyaman dan stabil. Hal ini membantu mengurangi ketegangan visual saat bekerja dalam waktu lama.
Selain pencahayaan, posisi layar juga perlu diperhatikan untuk menjaga kenyamanan mata. Layar sebaiknya diletakkan pada posisi yang tidak terlalu tinggi atau rendah, sehingga mata tidak dipaksa bekerja secara berlebihan. Dengan posisi yang tepat, pandangan mata menjadi lebih natural dan tidak cepat lelah. Pengaturan sederhana ini dapat memberikan perubahan besar dalam kenyamanan bekerja.
Kenyamanan tempat duduk dan tata ruang kerja juga berpengaruh pada kondisi mata. Posisi tubuh yang baik membantu menjaga jarak pandang yang lebih stabil. Dengan tata ruang yang rapi dan nyaman, aktivitas digital dapat dilakukan dengan lebih santai. Semua penyesuaian ini bertujuan mendukung mata agar tetap nyaman selama beraktivitas.